НЕТ ОТГОВОРКАМ! НЕ НАДО ЕХАТЬ В ЗАЛ! 12 минут дома на коврике для ЗДОРОВОГО ТЕЛА и ДУХА
Немало людей уверены: чтобы чувствовать себя в тонусе, необходимо много часов проводить в изнурительных тренировках в тренажёрном зале. Времени у них нет и что они делают? Ничего!
Ну ладно бы просто ничего, они ещё и бесконечно винят себя. Ищут мотивацию, не находят, спорят с собой, обещают начать с Нового года, потом весной, потом после лета, в вечных муках, сопротивлениях.
Ведь можно всего лишь посмотреть на задачу с другой стороны - я предлагаю способ НАЧАТЬ и НЕ БРОСИТЬ заниматься спортом.
«12 минут» - это тренинг:
✅для людей, у которых не так много времени на себя,
✅для тех, кто хочет чувствовать себя лучше,
✅приобрести полезную привычку - физически ухаживать за своим телом,
✅для тех, у кого уже есть проблемы и им показан, например, пилатес,
✅а также, людям пожилого возраста и/или не имеющим ранее физической спортивной нагрузки до этого момента.
Итак, я приглашаю тебя:
🔷2 раза в неделю СТАТИКА - элементы пилатеса, мягкой растяжки, упражнения для здорового позвоночника и гибких суставов - 790₽ в месяц;
🔷2 раза СТАТИКА + 1 ТАБАТА в неделю, табата - универсальный протокол общеукрепляющей функциональной тренировки: 20 сек упражнение, 10 сек отдых - улучшает выносливость, развивает физически, тренирует сердечно-сосудистую систему, разжигает метаболизм (уровень нагрузки можно варьировать) - 990₽ в месяц;
🔷 задать вопрос и получать рекомендации в течение месяца - 2000₽ в месяц.
Я выбрала разместить проект на платформе Sponsr.ru - это отечественная площадка для ремесленников, людей, работающих на себя и смело предлагающих своим справедливым и щедрым подписчикам оценивать свой труд своей подпиской. Для меня - это новый уровень собственной свободы и коммуникации.
Я не продаю готовый курс, я тренируюсь вместе с тобой от недели к неделе.
Твой личный тренер,
Дина Холявкина
🔎
Всегда помни - любая тренировка лучше, чем ее отсутствие.
А «12 минут» - это четко вымеренная тактика планомерного улучшения физического самочувствия, основанная на моем 16-летнем опыте и наблюдениях за персональными клиентами.
Переходи по ссылке https://sponsr.ru/zdorovoe_telo_za_12minut/, либо задай мне вопрос в комментарии.
